وجدت دراسة التمثيل الغذائي أن البوم الليلي أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب

أجرى باحثون من جامعة روتجرز تحقيقًا دقيقًا في الاختلافات الأيضية بين بومة الليل والطيور المبكرة ، ووجدوا أن أولئك الذين يفضلون السهر قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.

هل انت شخص الليل؟ ربما تعمل بشكل أفضل في المساء ، وتبقى مستيقظًا بشكل طبيعي. بشكل غير رسمي ، تُعرف باسم بومة الليل ، أي شخص ينجذب إلى إيقاعات الساعة البيولوجية قليلاً غير المتزامنة مع معظم الناس.

وجدت الدراسات أن البوم الليلي غالبًا ما يُظهر معدلات أعلى من مرض السكري والاضطرابات العصبية. وجدت دراسة كبيرة تتبع نصف مليون شخص لمدة سبع سنوات تقريبًا أن البوم الليلي لديهم خطر أعلى للوفاة بنسبة 10 ٪ مقارنة بأشخاص الصباح.

بصرف النظر عن العوامل الاجتماعية والسلوكية ، مثل الأكل غير المنتظم أو ممارسة الرياضة ، التي يمكن أن تؤدي إلى اعتلال صحة البوم الليلي ، لم يعرف الباحثون ما إذا كان أولئك الذين لديهم ميول في وقت متأخر من الليل لديهم اختلافات في التمثيل الغذائي الأساسية لتلك القبرات في الصباح الباكر. بدأت هذه الدراسة الجديدة في التطرق إلى هذا السؤال بالذات من خلال التحقيق عن كثب في 51 متطوعًا ، موزعين بالتساوي بين بومة الليل والطيور المبكرة.

كان عمر جميع المشاركين في منتصف الخمسينيات من العمر وعاشوا أسلوب حياة خامل نسبيًا. كانوا جميعًا خاليين من أي أمراض مثل مرض السكري أو السرطان ، ومع ذلك ، تم تصنيفهم على أنهم يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي الخفيفة. هذا يعني أنهم ظهرت عليهم أعراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الجلوكوز الصائم أو زيادة محيط الخصر.

تمت مراقبة المجموعة عن كثب لمدة أسبوع لتتبع أنماط النشاط البدني قبل استدعائها إلى المختبر ليوم واحد من اختبارات التمثيل الغذائي. صُممت التجارب لقياس كيفية معالجة الجسم للدهون والكربوهيدرات وتحويلها إلى طاقة.

أظهرت النتائج أن الأشخاص في الصباح كانوا أكثر حساسية للأنسولين وأفضل في استخدام الدهون للحصول على الطاقة مقارنة ببوم الليل. في المقابل ، اعتمد الناس في الليل أكثر على معالجة الكربوهيدرات للحصول على الطاقة وأظهروا علامات مقاومة الأنسولين.

قال ستيفن مالين ، كبير مؤلفي الدراسة: “الاختلافات في التمثيل الغذائي للدهون بين” الطيور المبكرة “و” البوم الليلي “تظهر أن إيقاع الساعة البيولوجية في أجسامنا (دورة اليقظة / النوم) يمكن أن يؤثر على كيفية استخدام أجسامنا للأنسولين”. “القدرة الحساسة أو الضعيفة على الاستجابة لهرمون الأنسولين لها آثار كبيرة على صحتنا.”

خلص الباحثون إلى أن هذه الاختلافات الأيضية قد تجعل البوم الليلي أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني. ومع ذلك ، كما هو الحال مع جميع الأبحاث ، هناك بعض المحاذير.

لسوء الحظ ، لا تستطيع الدراسة الإجابة بوضوح عما إذا كان البوم الليلي موجهًا جوهريًا لهذه الاختلافات الأيضية. كشف تتبع النشاط في الأسبوع السابق للتجارب المعملية أن الطيور المبكرة كانت أكثر نشاطًا بدنيًا بشكل عام مقارنة بالبوم الليلي.

لذا فإن السؤال الكبير الذي طال انتظاره هو ما إذا كانت الاختلافات الأيضية بين المجموعتين هي مجرد انعكاس للاختلافات في النشاط البدني. أم أن النشاط البدني أكثر فائدة من ناحية التمثيل الغذائي عند أدائه في الصباح مقارنة بالليل؟

وأشار مالين إلى أن “هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفحص الصلة بين النمط الزمني والتمارين الرياضية والتكيف الأيضي لتحديد ما إذا كانت ممارسة الرياضة في وقت مبكر من اليوم لها فوائد صحية أكبر”.

على أقل تقدير ، يشير الباحثون إلى أن النتائج تؤكد أن البوم الليلي من المحتمل أن يواجهوا خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي. وعلى الرغم من أن الأسباب لا تزال غير واضحة ، يجب على أولئك الذين يميلون للسهر لوقت متأخر أن يكونوا على دراية بهذا الخطر المتزايد.

تم نشر الدراسة الجديدة في المجلة علم وظائف الأعضاء التجريبي.

مصدر: الجمعية الفسيولوجية