دراسة التوائم المتطابقة تلقي الضوء على كيفية ضبط التمرينات لجيناتنا

لا يتم توجيه صحتنا من خلال مخططنا الجيني فحسب ، بل أيضًا من خلال خيارات أسلوب حياتنا والتعرضات البيئية. تتضمن دراسة علم التخلق النظر في العلامات المحددة التي تنظم التعبير الجيني.

فقط لأن شخصًا ما قد يكون لديه استعداد وراثي لمرض معين ، على سبيل المثال ، لا يعني بالضرورة أنه سيمرض. يمكن أن ينقلب التعبير عن جينات معينة أو ينخفض ​​عن طريق مجموعة متنوعة من العوامل ، وقد عرف العلماء منذ عدد من السنوات أن التمارين على وجه الخصوص يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من التغيرات اللاجينية المفيدة في جسم الإنسان.

واحد دراسة رائعة في عام 2014 يؤثر التمرين على التعبير الجيني عن طريق تكليف مجموعة صغيرة من المتطوعين بأداء مهمة ركوب الدراجة ذات الأرجل الواحدة لمدة ثلاثة أشهر. في نهاية فترة الدراسة ، لاحظ الباحثون تغيرات في حوالي 4000 جين عند دراسة العضلات الهيكلية من الساق التي تمرنها مقارنة بالساق غير المدربة.

لكن دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ولاية واشنطن استكشفت الوراثة اللاجينية للتمرين بطريقة جديدة ، بالنظر إلى اختلافات التعبير الجيني في التوائم المتطابقة.

قال مايكل سكينر ، المؤلف المقابل في الدراسة الجديدة: “إذا كانت الجينات وتسلسل الحمض النووي هي المحرك الوحيد لعلم الأحياء ، فإن التوائم يجب أن يكون لديهم نفس الأمراض. لكنهم ليسوا كذلك. وهذا يعني أنه يجب أن يكون هناك تأثير بيئي على التوائم الذي يقود تطور المرض “.

قام الباحثون بتجنيد 70 زوجًا من التوائم المتماثلة. إلى جانب قياس مؤشر كتلة الجسم ومسح عادات التمرين ، ارتدى كل مشارك جهاز تعقب للياقة البدنية لمدة أسبوع للتأكد بشكل موضوعي من مستويات نشاطهم البدني.

تم تحديد أن الزوج التوأم “غير متوافق” إذا أكمل أحدهما أكثر من 150 دقيقة من النشاط البدني القوي في الأسبوع بينما كان أداء التوأم الآخر أقل من 150 دقيقة في الأسبوع. تم العثور على حوالي 40 في المائة من أزواج التوأم على خلاف في هذا المقياس.

بالنظر إلى التباينات اللاجينية بين هذين الزوجين المتماثلين المتشابهين جسديًا ، وجد الباحثون علامات على أكثر من 50 جينًا. تم العثور على تغييرات التعبير الجيني الناجم عن التمرين في الجينات المرتبطة سابقًا بانخفاض خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

قال سكينر: “توفر النتائج آلية جزيئية للربط بين النشاط البدني والأمراض الأيضية”. “من المعروف أن التمارين البدنية تقلل من التعرض للسمنة ، ولكن يبدو الآن أن التمارين من خلال الوراثة اللاجينية تؤثر على الكثير من أنواع الخلايا ، والعديد منها متورط في أمراض التمثيل الغذائي.”

في حين أن هذه الدراسة ليست الأولى التي تتناول التأثيرات اللاجينية للتمرينات الرياضية ، إلا أنها تقدم بالتأكيد رؤى جديدة من خلال التركيز على الاختلافات بين التوائم المتماثلة وراثيًا. بالإضافة إلى زيادة معرفتنا المتزايدة حول الطرق الفسيولوجية التي تعمل بها التمارين على تحسين صحتنا ، فإن النتائج هي تذكير قوي بأن جيناتنا ليست بالضرورة مصيرنا.

تم نشر الدراسة الجديدة في التقارير العلمية.

مصدر: جامعة ولاية واشنطن