تؤكد دراسة وراثية كبيرة الصلة بين المشي السريع وبطء الشيخوخة

يستمر البحث في إظهار الطرق التي يمكن بها لنمط حياة أكثر نشاطًا أن يقاوم بعض آثار الشيخوخة ، بما في ذلك ظهور تلف القلب وفقدان الذاكرة والضعف الإدراكي. إضافة إلى مجموعة المعرفة هذه ، هناك دراسة جديدة توضح بالتفصيل العلاقة بين وتيرة المشي والعمر البيولوجي ، والتي استخدمت مجموعة كبيرة من البيانات الجينية لإظهار أن أولئك الذين يتحركون بسرعة أكبر قد يستفيدون من فترة صحية أطول.

في عام 2019 ، نظرنا في دراسة مثيرة للاهتمام تبحث في الروابط بين سرعة المشي والصحة ، وتوضح كيف أن المشي ببطء أكثر في الأربعينيات من العمر يرتبط بالمؤشرات البيولوجية للشيخوخة المتسارعة ، مثل انخفاض الحجم الكلي للدماغ. وبالمثل ، فإن الباحثين في جامعة ليستر لديهم يظهر سابقا أن 10 دقائق فقط من المشي السريع يوميًا يمكن أن تزيد من متوسط ​​العمر المتوقع للشخص بمقدار يصل إلى ثلاث سنوات. لقد استغل هؤلاء العلماء الآن البيانات الجينية لتأكيد ما يقولون أنه رابط سببي.

قال كبير المؤلفين توم ييتس ، كبير المؤلفين: “بينما أظهرنا سابقًا أن وتيرة المشي هي مؤشر قوي جدًا على الحالة الصحية ، لم نتمكن من تأكيد أن تبني وتيرة المشي السريع يؤدي في الواقع إلى صحة أفضل”. “في هذه الدراسة استخدمنا المعلومات الواردة في الملف الجيني للأشخاص لإثبات أن وتيرة المشي الأسرع من المحتمل بالفعل أن تؤدي إلى عمر بيولوجي أصغر كما يتم قياسه بواسطة التيلوميرات “.

التيلوميرات هي الأغطية الموجودة في نهاية الكروموسومات والتي تحميها من التلف ، ولهذا السبب فهي في مركز الكثير من الأبحاث حول آثار الشيخوخة. عندما تنقسم خلايانا ، تقصر التيلوميرات وتمنع الخلية في النهاية من الانقسام أكثر ، وتحولها إلى ما يُعرف بالخلية الشائخة. لهذا السبب يعتبر طول التيلومير علامة مفيدة لقياس العمر البيولوجي.

حللت الدراسة الجديدة البيانات الجينية المأخوذة من البنك الحيوي في المملكة المتحدة على أكثر من 400 ألف بالغ في منتصف العمر ، وقارنتها بالمعلومات المتعلقة بسرعات المشي التي تم الإبلاغ عنها ذاتيًا والمأخوذة من أجهزة تتبع النشاط التي يرتديها المشاركون. توصف بأنها واحدة من أولى الدراسات التي نظرت في هذه العوامل معًا ، وبذلك أرست صلة واضحة بين المشي الأسرع والعمر البيولوجي الأصغر. كتب العلماء في ورقتهم البحثية أن الفرق بين أولئك المصنفين على أنهم يمشون بسرعة وبطيئة كان فرقًا لمدة 16 عامًا ، وفقًا لطول التيلومير.

قال المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور بادي: “يشير هذا إلى أن إجراءات مثل سرعة المشي البطيئة المعتادة هي طريقة بسيطة لتحديد الأشخاص المعرضين لخطر أكبر للإصابة بأمراض مزمنة أو شيخوخة غير صحية ، وقد تلعب كثافة النشاط دورًا مهمًا في تحسين التدخلات”. ديمبسي.

نشر البحث في المجلة بيولوجيا الاتصالات.

مصدر: جامعة ليستر